• 三升体育平台 - 收藏!关于“幼儿尿床”,看这一篇就够了!

  • 发布日期:2020-01-09 14:52:35 信息来源:互联网
  • 三升体育平台 - 收藏!关于“幼儿尿床”,看这一篇就够了!

    三升体育平台,这是好听文化的第一篇文章。很荣幸能够把我们的“第一次”,跟粑粑麻麻们一起交流“幼儿尿床”这个话题。

    我是两个孩子的父亲,老大3岁半,老二刚刚出生。就在我们全家欢天喜地迎接小生命到来的时候,一件烦心事却困扰着我:从来不尿床的大女儿,最近俩月隔三差五尿一次床,甚至在幼儿园午睡的时候也能画一张地图。

    于是,我和我的小伙伴们策划了《有声绘本:汤姆尿床了》这期故事节目,这个绘本故事从心理变化,细致而真实的描写了孩子从起初的害羞——竭力的掩盖——心理的恐惧——战胜自我的喜悦,我把视频放给大女儿看,她看的津津有味,而且哈哈哈的坏笑,我想这个故事应该会对她的心理有帮助吧;而我也学到了——面对孩子尿床,家长要做的是给孩子安慰和鼓励。

    有声绘本《汤姆尿床了》节目链接

    意想不到的是,这期节目一上线,便得到了粑粑麻麻们广泛关注,视频的转发和收藏数据都很高,我这才发现“幼儿尿床”是很多家长都面临的问题。

    于是,我和我的小伙伴们决定把“幼儿尿床”这个问题作为好听文化的第一期话题,跟粑粑麻麻们一起交流下。下面这篇文章是我们早教专家郑尧女士在大洋彼岸为大家甄选翻译撰写的,文章来自国外优秀早教网站babycenter。

    ————————————好听文化•隔壁老王

    ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

    作者|babycenter&郑尧

    翻译|郑尧

    本文为原创文章,图片均出自网络,转载请注明出处。

    在许多国家,你会发现儿童尿床(bedwetting)都属于一个非常普遍而正常的现象,据美国儿科协会的相关统计数据发现,全美至少有五百万的儿童曾经有过尿床现象,且5岁儿童中尿床的比例达到20%,7岁儿童尿床的比例为10%,10岁儿童中的这一比例则为5%。

    大多数会尿床的孩子其实都是因为他们的生理机能还没有足够发展成熟,所以不能像成人一样保证孩子在夜间不尿床。除非您的孩子还伴有一些其它的症状,您并不需要为孩子的尿床而过多担心。

    值得注意的是虽然大多数尿床都是完全无意识的行为, 年幼的孩子其实是不能控制的。您仍需要尽可能了解孩子尿床的原因,并尝试用一些方法来帮助缓解您和孩子的这一困扰。

    1.孩子为什么会尿床?

    causes of bed-wetting

    导致孩子尿床的原因其实有很多,目前也不能被完全解释清楚。对于大多数孩子来说,尿床其实是发展中一个非常正常的阶段,而且往往伴有以下这些方面的因素:

    儿童正处于发展关键期 因为儿童的膀胱、神经及泌尿系统都还处于一个不断发展、完善的阶段。正想你不能指望孩子在一夜之间长出新牙一样,你也不能要求孩子在长到了某一个年纪就一定不会尿床(不同孩子的发展阶段与速度都不完全一样)。

    基因因素 如果家庭成员中,或者很亲近的亲属里儿时都曾有过尿床问题,那您的孩子很可能也会有类似的问题出现(这就跟长相的遗传,性格、疾病的遗传原理类似)

    夜间产尿量多孩子的身体还没有能力产出足够的控制夜间尿量的激素是夜里尿床的主要原因。此外,睡前喝太多水也会是原因之一。

    孩子入睡太深 一些孩子往往比别的孩子入睡得更深,且也更难被唤醒即使在他们的膀胱已经传递出了尿意的时候。

    孩子作息不规律 尿床也可能是因为您的孩子在白天过于劳累,紧张,或者有一些身体不适的表现。生活环境的一些改变,如家中有了新生儿,入学前一天,搬家等都可能是孩子尿床频率增加的诱发因素。

    潜在的健康因素 关注孩子的一些身体状况,除了如便秘,尿道感染等容易治疗的状况之外,尿床还可能是其它一些更加严重疾病的早期症状,如糖尿病(虽然并不常见)。 假如您的孩子除了尿床,还伴有一些令人担心的症状,那么请您一定要尽早就医。

    2.孩子晚上如何能不尿床?

    what has to happen so my child can stay dry at night?

    就像孩子的如厕训练往往需要经历两个关键的时期:白天如厕和夜间如厕。大多数孩子在4岁的时候就能在白天自己上厕所,但是在晚上让他们自己醒来上厕所仍然需要花费更长的时间(往往从几个月甚至到几年不等)。

    训练孩子晚上醒来上厕所,对他们大脑、肌肉群及膀胱的发育和相互配合的程会要求更高。所有这些都是建立在更高级的人体条件反射的功能基础之上的。如:

    孩子的膀胱需要发展到有能力来储存夜间生产的所有尿液;

    孩子体内的激素水平能够调节身体在夜间产生更少的尿液;

    连接膀胱的神经系统需要传递足够强的信号给大脑,促使孩子能在夜间醒来,并主动上厕所;

    孩子身体的肌肉能够帮助控制排尿反射的时间,使其能够等到直到孩子坐在便桶上再进行排尿。

    3.孩子的“尿床”什么时候会结束?

    when will my child stop wetting the bed?

    由美国儿科协会的数据表明,大约90%的幼儿在7岁以后就都不尿床了。这也是为什么大多数医生都建议不要进行所谓的尿床治疗,比如设置提醒铃声,尤其是在孩子7岁以前。除非你的孩子已经连续6个月以上能够在白天很好地控制自己的排尿反射了,否则你不可能期待他在夜间也能做得跟白天一样好。

    你不妨试试儿童专用的夜间纸尿布 (diapers) 或者如厕训练裤(training pants)(在淘宝或者亚马逊官网上都有售——译者)。如果这个方法适用且能够保证夜间尿液不渗出,你可再开始考虑暂时撤去这些方法,给你的孩子一个机会来看是否结果会比之前更好。当然您还可以为孩子准备一些易于清洗或者一次性的内衣,和一些可以插入的衬底之类的东西。至于到底选择什么材料真正适合您的孩子,家长朋友们可能还需要经历一个不断探索的阶段。并随着孩子的成长而随时做出一些调整。

    4.哪些步骤能帮助孩子不尿床?

    what practical steps can i take to help my child not wet the bed?

    观察孩子的睡觉环境 看看厕所是否在离孩子的房间比较远的地方,或是晚上是否会让孩子感到害怕。耐心温柔地向孩子询问怕上厕所的原因。

    怕黑的孩子如果孩子怕黑,让孩子知道可以随时叫醒大人一起陪同,或是在孩子必经的走道准备夜明灯或者声控点灯等。

    监控孩子每日的液体摄入量尽管摄入充足的水平对孩子发育非常重要,但是每日的饮水多少却要根据天气、孩子的饮食结构、活动状况等因素来决定。也并不是摄入的水越少,孩子尿床的概率就越低。可以鼓励孩子在白天早些时候多饮水。保证40%的液体摄入量在上午,另外40%在下午,只有20%留作晚上。

    睡前上厕所记得让孩子养成睡前上厕所的习惯,如果孩子在夜间醒来,也记得提醒孩子去厕所解决大小便。如果孩子表现出犹豫不决,家长最好能主动陪同孩子一起上厕所。但是如果强制叫醒孩子或是直接把孩子拖到厕所去,却并不能起到好的效果。

    观察孩子白天上厕所的频率一般孩子的上厕所时间是有规律的,大约每天4到7次左右。如果您的孩子已经开始上幼儿园,要确保孩子也能在学校顺利上厕所。如果孩子表现的拒绝喝饮料或者在学校上厕所,则他们在晚上尿床的几率也更高。

    5.如何帮助孩子度过尿床期?

    how can i help my child through bed-wetting?

    作为成年人,我们需要始终保持冷静,表现出你的宽容和理解。让孩子直到这不是他的错,更不要职责或者惩罚你的孩子。尿床行为是无意识的,孩子并不能控制。让孩子知道许多小孩都会尿床,他不是唯一的一个。

    耐心等待除非你的孩子已经连续6个月以上能够在白天很好地控制自己的排尿反射了,否则让他在7岁之前也能像白天一样保证不尿床夜其实是过早的要求。如果您的孩子经常在夜间尿床,那很可能是他的身体机能还没有完全发育好。这时可以考虑让孩子使用专门的夜间纸尿布或者如厕训练裤。如果发现能够保证孩子夜间尿液不漏出,您还可以为孩子准备一些易于清洗或者一次性的内衣,和一些可以插入的衬底之类的东西。总之不要让孩子有负罪感,要让他觉得尿床其实是很平常的一个事;

    多次尝试 可以等当孩子已经很长时间可以在白天独立大小便了,再考虑让孩子在夜间也进行同样的尝试。如果结果不如人意,那仍可以考虑过几个月再尝试;

    绘制回馈表 如果您的孩子已经5岁了,可以跟他一起绘制一张记录孩子每日是否尿床的小表格(像我们故事中的主人公一样——译者)。让孩子知道他将因自己越来越好的控制力而受到表扬;

    跟孩子谈论他的感受 跟孩子开诚布公地谈论他的感受,但并不要强迫他去提自己不愿提及的事情。假如孩子表现出沮丧,安慰他这属于正常现象,不用感到害羞。如果可以,您还可以分享自己儿时尿床的经历。如果尿床行为是由于周围环境的变化而导致的(如新生儿,搬家,上幼儿园),家长也要表现出对孩子足够的理解与包容。

    及时就医 如果孩子的尿床行为已经引起了孩子情绪上的低落或者性格上的自闭,且是在某段时间突然出现的一种突发性现象,并伴有其他的一些症状,如疼痛感。这个时候家长就要引起足够重视了,及时就医。

    ————————————————————————

    翻译及文字编辑:郑尧

    北京师范大学教育学本科,心理健康教育硕士

    美国匹兹堡大学幼儿早期教育方向硕士;

    曾就职于北京某著名教育培训机构

    在美留学期间,曾就职于匹兹堡中文学校和参与匹兹堡大学在意大利的留学交换项目。曾参加匹兹堡儿童发展中心(ucdc),儿童博物馆 (children’s museum)等工作。

    上一篇:杭州刑事案件认罪认罚从宽制度试点工作全面推进 “认罪认罚从宽”有了杭州模式
    下一篇:吉娃娃被弃垃圾桶旁 获爱心女救起 百人争相领养